Buiten de lessen om kun je altijd in thelocalGym aan de slag. Dit zit bij je abonnement inbegrepen
We zijn lekker onszelf. En we verwachten van jou niet anders.
Deze trainingen zijn fiscaal aftrekbaar. Goed voor jezelf en je portemonnee dus.
Je wilt jezelf fitter voelen en gaat er tegenaan. Je start deze week een betere lunch en loopt wat extra rondjes in de pauze. Nadat de week zich vordert sluipen de standaard routines er al weer in.
Maar voordat je het door hebt klopt het weekend weer op de deur. En wat heb je nu echt bereikt?
Dat is balen.
Maar ook te begrijpen. Want je doet eigenlijk al aan topsport met die drukke agenda. Daardoor ga je gewoon niet zo vaak naar de gym als je zou willen. En als je gaat? Mis je sturing.
Het belangrijkste is dat we een routine opbouwen waardoor jij consistent gaat sporten.
Krijg nieuwe routines
Jouw doel is niet om een 24/7 summerbody neer te zetten. Voor jou is belangrijk om aan een ‘fit en gezond’ te bouwen waardoor jij je sterker en zelfverzekerder voelt.
Hoe gaan we dat doel behalen?
Juist. Door het aanleren van routines in trainingen, voedingsschema en slaapritme voelt het behalen van jouw doelen niet meer als die lange wedstrijd.
Zonder toewijding en consistentie geen goed routine. Sporten geeft je voelding wanneer je resultaten haalt.
En dit hoeven geen persoonlijke records te zijn. Zolang je maar steeds een klein beetje wordt (sterker, slanker, fitter, sneller, leniger etc.)
Jij gaat deze wedstrijd winnen
Als je stil staat kom je alsnog als winnaar uit de strijd. Je bent naar de gym geweest en dat is waarom je aan de slag wilt. Gewoon je sportritme weer terug krijgen
Plan de sportmomenten op tijden wanneer het jouw uitkomt.
Meer dan 7 jaar ervaring onder één dak
We hebben onze beste specialisaties voor jou gebundeld
Voedingsadvies
Crossfit
Fysiotherapie
Small Group Training
Met plezier naar je trainingen
Plan trainingen wanneer het jouw uitkomt. Met onze trainers heb je een stok achter de deur. Zo bouwen we samen aan jouw routine. Word fit op een aangename en ‘gezellige’ manier, daar doen we het voor. Onze trainers staan iedere sessie met een glimlach en een geintje paraat staan.