ZwangerFIT 

Zwanger zijn is een prachtige, maar ook intensieve periode. Je lichaam verandert en vraagt extra aandacht. Met ZwangerFIT in Kaatsheuvel zorgen wij dat jij fit, energiek en sterk blijft, zonder risico’s. Onze trainingen zijn veilig opgebouwd en afgestemd op jouw fase van de zwangerschap.

Onze trainer Melissa heeft zich gespecialiseerd in het trainen van (aanstaande) mama’s. Ze begeleidt je bij bewegingen die je lichaam versterken, helpt je omgaan met veranderingen in balans en energie en zorgt dat je altijd veilig traint.

Dankzij de persoonlijke begeleiding voel je je sterker, energieker en beter voorbereid op de bevalling. Of je nu uit de omgeving van Kaatsheuvel of Waalwijk komt: bij Brothers in Health kun je rekenen op persoonlijke aandacht, rust en vertrouwen.

Het ZwangerFIT-pakket duurt 8 weken en combineert persoonlijke begeleiding met extra groepsmomenten. Je krijgt:

• 1-op-1 training afgestemd op jouw lichaam en fase van zwangerschap
• Gratis wekelijkse groepstraining speciaal voor mama’s
• Een vast ritme van 8 weken voor structuur en motivatie
• Persoonlijke coaching en ruimte voor al je vragen

Of je nu wilt werken aan conditie, kracht of gewoon met plezier in beweging wilt blijven – met ZwangerFIT leg je een sterke basis voor jezelf én je herstel na de bevalling.

Lokale locatie – makkelijk bereikbaar vanuit Kaatsheuvel, Sprang-Capelle, Waalwijk en Loon op Zand