Plezier. Resultaat. Personal training.

Echt persoonlijk. Onze 1-op-1 personal training is volledig gericht op jouw doelen, jouw lichaam en jouw manier van leven.

Ik wil de programma's bekijken

9+

Jaar ervaring

400+

Tevreden klanten

5

Specialisten

Waarom kiezen voor Brothers in Health?

Bij Brothers in Health draait alles om persoonlijke begeleiding. Wij geloven dat je pas echt resultaat behaalt wanneer er alle aandacht is voor jou. Daarom werken we altijd 1-op-1, zodat we samen volledig kunnen focussen op jouw doelen, tempo en mogelijkheden. Met ruim 9 jaar ervaring weten wij precies hoe we training en coaching op een leuke, motiverende en haalbare manier kunnen aanbieden.

Onze trainingen zijn flexibel en passen zich aan jouw leven aan. We zorgen dat je plezier beleeft aan het sporten, zodat je het ook volhoudt op de lange termijn. Geen standaard schema’s of saaie routines, maar persoonlijke trainingen die jou energie geven, motiveren en stap voor stap dichter bij je doel brengen.

Wij zijn gevestigd in Kaatsheuvel en gemakkelijk bereikbaar vanuit Waalwijk, Loon op Zand en Sprang-Capelle. Of je nu dicht in de buurt woont of vanuit de regio komt, je kunt altijd rekenen op een plek waar je met plezier werkt aan een fitter en gezonder leven.

Kies je voor Brothers in Health, dan kies je voor:

Echte 1-op-1 begeleiding met volledige aandacht voor jou
8 jaar ervaring in personal training en coaching
Flexibele trainingen die passen in jouw agenda
Een persoonlijke aanpak met oog voor jouw doelen
Een sfeer waarin sporten leuk, haalbaar en vol te houden is

Plan je gratis intake

Plezier. Resultaat. Personal training.

Echt persoonlijk. Onze 1-op-1 personal training is volledig gericht op jouw doelen, jouw lichaam en jouw manier van leven. Geen standaard aanpak, maar samen onderzoeken wat écht bij jou past — zodat jij resultaat boekt op een manier die vol te houden is.

Ik wil de programma's bekijken

9+

Jaar ervaring

400+

Tevreden klanten

5

Specialisten

Waarom kiezen voor Brothers in Health?

Kies je voor Brothers in Health, dan kies je voor:

Echte 1-op-1 begeleiding met volledige aandacht voor jou
8 jaar ervaring in personal training en coaching
Flexibele trainingen die passen in jouw agenda
Een persoonlijke aanpak met oog voor jouw doelen
Een sfeer waarin sporten leuk, haalbaar en vol te houden is

plan je gratis intake

Persoonlijke begeleiding in Kaatsheuvel - werken aan een gezonde leefstijl

Bij Brothers in Health geloven we dat sporten pas echt werkt wanneer het voelt als iets waar je plezier uit haalt. Geen standaard schema’s of eindeloze lijstjes, maar persoonlijke begeleiding die bij jou past. In onze studio in Kaatsheuvel, vlakbij Waalwijk, Loon op Zand en Sprang-Capelle, helpen we je stap voor stap aan een fitter, sterker en energieker leven.

Of je nu kiest voor personal training, waarbij alle aandacht naar jouw doelen gaat, of je uitdaagt met een intensieve HIIT-sessie die je conditie en vetverbranding in korte tijd een boost geeft – we zorgen ervoor dat je elke keer met een goed gevoel de deur uitgaat. Voor wie houdt van uitdaging en competitie bereiden we sporters voor met HYROX-stijl trainingen, waarin kracht en uithoudingsvermogen samenkomen. Ook aan (aanstaande) moeders denken we, met ZwangerFIT-begeleiding die veilig en verantwoord helpt om fit te blijven tijdens en na de zwangerschap.

Maar een gezonde leefstijl draait niet alleen om bewegen. Daarom combineren we training met persoonlijke voedingscoaching via VYTAL voeding. Met de handige app maak je eenvoudig gezonde keuzes die passen in jouw dagelijks leven en die je helpen je resultaat vast te houden.

Zo ontstaat een compleet traject waarin persoonlijke aandacht, plezier en resultaat centraal staan. Samen bouwen we aan een leefstijl die niet tijdelijk is, maar blijvend – en vooral eentje die leuk genoeg is om vol te houden.

Rens

Matthijs

Melissa

Angelo

Roy

Op aanraden van een fysiotherapeut op zoek gegaan naar een sportschool met goede begeleiding en zo bij Brothers in Health uitgekomen. Zij zijn gevestigd in een fijne, schone ruimte. De instructeurs luisteren en kijken goed en begeleiden en motiveren echt op maat. Doordat ik met Angelo een afspraak maak zeg ik deze niet af: echt de stok achter de deur die ik nodig heb. Nooit gedacht dat ik met plezier twee keer in de week zou gaan sporten!

Marieke Bakkers

Personal training

Je traint altijd 1-op-1 met een ervaren coach die jouw doelen begrijpt en weet hoe je daar stap voor stap naartoe werkt. Of je nu sterker wilt worden, wilt afvallen, je conditie wilt verbeteren of gewoon fitter in het leven wilt staan: wij maken een plan dat werkt voor jou. Geen standaard schema’s, maar een aanpak die past bij jouw niveau, agenda en voorkeuren

Woon je in Sprang-Capelle, Waalwijk of Loon op Zand? Dan ben je binnen enkele minuten bij ons. Dat maakt het makkelijk om meerdere keren per week te komen trainen zonder dat je reistijd een excuus wordt.

Klik op de afbeelding voor meer informatie!

HIIT Training

HIIT – oftewel High Intensity Interval Training – is dé manier om in korte tijd maximaal resultaat te behalen. Bij deze methode wissel je korte, intensieve inspanningen af met korte rustmomenten. Dit zorgt ervoor dat je hartslag snel omhooggaat, je hele lichaam wordt geactiveerd en je calorieverbranding op volle toeren draait.

Het mooie van HIIT? Het is voor iedereen aan te passen. Of je nu net begint met sporten of al veel ervaring hebt, wij stemmen de training af op jouw niveau. Bovendien is het een trainingsvorm die nooit saai wordt: elke sessie is anders en uitdagend, zodat je gemotiveerd blijft.

Klik op de afbeelding voor meer informatie!

VYTAL-voeding

Goed trainen begint met de juiste voeding. Daarom werken wij met de VYTAL-app, waarmee je een persoonlijk voedingsplan krijgt dat perfect aansluit bij jouw doelen. De app berekent precies wat je nodig hebt en geeft makkelijke, lekkere recepten die je zo op tafel zet. Geen strenge diëten of ingewikkelde schema’s, maar eten dat past bij jouw leven én je helpt vooruitgang te boeken.

Of je nu wilt afvallen, meer energie wilt of juist spiermassa wilt opbouwen: met VYTAL weet je altijd wat en wanneer je moet eten. En het mooiste is dat je het combineert met onze trainingen, waardoor je sneller resultaat ziet en beter gemotiveerd blijft.