VYTAL

Eet slimmer en voel je fitter

VYTAL

Eet slimmer en voel je fitter

Wat is VYTAL en waarom werkt het?

VYTAL is geen dieet, maar een compleet voedingssysteem dat je helpt je doelen te bereiken én te behouden. Het draait niet om calorieën tellen of jezelf dingen verbieden, maar om een slimme en haalbare manier van eten die past bij jouw leven. Via de gebruiksvriendelijke VYTAL-app krijg je een persoonlijk voedingsplan met lekkere recepten, afgestemd op jouw smaak, energieniveau en agenda.

Bij Brothers in Health in Kaatsheuvel koppelen we VYTAL altijd aan onze persoonlijke trainingsbegeleiding. Zo versterken voeding en beweging elkaar, waardoor je sneller resultaat boekt, minder terugval hebt en je fitter voelt dan ooit. Dit maakt onze aanpak uniek: je hoeft niet te gissen wat je moet eten, wij nemen het denkwerk uit handen.

Plan een gratis voedingsintake

Hoe werkt VYTAL stap voor stap?

Het gebruik van VYTAL is eenvoudig, maar bijzonder effectief. Tijdens je intake nemen we de tijd om je wensen, doelen en eventuele uitdagingen te bespreken. Denk aan drukke werktijden, gezinssituatie, allergieën of specifieke smaakvoorkeuren. Daarna maken we in de VYTAL-app een voedingsplan dat 100% bij jou past.

Met VYTAL krijg je toegang tot:

Dagelijkse maaltijden die aansluiten bij je energiebehoefte en doelstelling (afvallen, spieropbouw, fitter worden)
Meer dan 1.500 recepten die lekker, snel te maken en gevarieerd zijn
Slimme boodschappenlijsten die je tijd besparen in de supermarkt
Voortgangsmetingen en coaching zodat je niet alleen start, maar ook volhoudt en blijft verbeteren

Het mooie: de app past zich automatisch aan als je een maaltijd wisselt of een dag wat anders eet. Zo heb je altijd flexibiliteit zonder dat je van je pad raakt.

Meten is weten!

Bij Brothers in Health geloven we niet in gokken of “op gevoel” werken. Met VYTAL combineren we training en voeding met objectieve voortgangsmetingen. Zo weet je altijd precies waar je staat en of we de juiste koers varen.

Elke paar weken meten we:

Gewicht en lichaamssamenstelling (spiermassa, vetpercentage, vochtbalans)
Voortgang in prestaties tijdens je trainingen
Energie- en fitheidsgevoel op basis van jouw eigen feedback

Op basis van deze gegevens sturen we je voedingsplan en training bij, zodat je niet alleen resultaten ziet, maar ze ook blijft verbeteren.

Het voordeel? Je kunt zwart op wit zien dat je inspanningen werken – dat motiveert enorm en voorkomt dat je terugvalt in oude patronen.

Waarom kiezen voor VYTAL bij Brothers in Health?

We leveren niet zomaar een app, we bieden een compleet traject. Je krijgt persoonlijke begeleiding, wekelijkse check-ins en aanpassingen waar nodig. Wij zijn jouw stok achter de deur én je coach, zowel in de gym als in de keuken.

Persoonlijk voedingsplan via de VYTAL-app
Altijd in combinatie met training voor optimaal effect
Wekelijkse evaluaties en directe aanpassingen
Altijd bereikbaar voor vragen en advies
Gevestigd in Kaatsheuvel, vlakbij Sprang-Capelle, Waalwijk en Loon op Zand

Nog niet overtuigd? Kijk deze video

Plan een gratis voedingsintake

Personal training bij Brothers in Health.... ik haatte sporten ik voelde de hele dag tegenzin als ik 's avonds weer moést maar ik ging... Want trainen bij Brothers in Health is veel meer dan squats, planken en zweet... Het is ontspanning Het is therapie Het is je eigen grenzen opzoeken Het is lachen Het is keihard werken Het is praten over dagelijkse shit én je weekendplannen Het is werken aan mijn lijf én aan mijn hoofd En dat doet iets voor mij! Ik train al 5 jaar bij Brothers in Health en voel me goed. Elke personal trainer heeft een personal aanpak... De trainers houden rekening met blessures en off-days maar dagen je ook uit. De locatie van (Local Gym en) Brothers in Health heeft een goede en ongedwongen sfeer, is schoon, goed onderhouden en makkelijk bereikbaar. De persoonlijke en flexibele benadering is heel prettig. Ik zou iedereen aanraden om te komen sporten bij Brothers in Health!

Joyce Marcelis

Top, de eerste stap is gezet. Goed bezig! Kom langs voor een kennismaking waarin we jouw doelen bespreken. Zo kunnen we een plan van aanpak maken hoe je de beste versie van jezelf neer gaat zetten!

Activeer VYTAL twee weken gratis en ervaar de voordelen. Je gratis proefperiode loopt vanzelf af en wordt niet automatisch verlengd. Je kan je aanmelden bij VYTAL Team The Local Gym.

Activeer VYTAL gratis!